再过几天，热闹而愉快的寒假就要结束了。假期临近尾声，很多家长都要面临这样的问题：寒假期间孩子往往处于轻松的状态和玩乐的过程中……如今快要开学了，却不能把孩子从这种生活里拉出来。

这里就为家长们准备了几条收心小妙招，不妨给孩子一个提前调整过渡的过程，帮助孩子调整状态，迎接新学期开学！

帮助孩子收心，家长们不要通过“简单粗暴”来解决问题，而要讲究策略。具体说来，要注意以下几点：

01 巧妙调整生物钟

在开学前的时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。

1、从今天开始要让孩子坚持早睡早起，保证孩子每天规律且充足的睡眠时间，午饭后保障有2小时的午睡时间。

2、动静交替的活动：家长适当参考幼儿园的活动安排，每天上午、下午给孩子安排1次游戏活动、1次体育活动，让孩子适应幼儿园的生活规律并调整孩子的精神面貌。

3、行为习惯家园一致：开学前，让孩子独立穿衣、吃饭、大小便。父母在旁边耐心指导即可，好习惯要家里、园里一个样。

02 注意饮食

春节假期，大鱼大肉是少不了的，大人容易腻，更不用说小孩子了。为了让孩子能够适应幼儿园的饮食规律，家长们可得注意了：

1、不规律的饮食容易造成孩子回园后吃不下饭，开学前应让孩子饮食清淡且荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃零食。

2、每天坚持让孩子按时进餐，并保证充足的饮水量，为孩子在幼儿园按时饮水进餐做准备。

03 心理暗示

担心孩子不愿回归幼儿园？提前的心理暗示肯定少不了。家长可以这样做哦：

1、假期就快结束时，告诉他爸爸妈妈马上要去上班了，宝宝也快要去上幼儿园了，过完节后上班和过完寒假去幼儿园是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。

2、和宝宝说，放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

04 交往提醒

1、孩子重新回到幼儿园，面对小伙伴和教师，在与同伴交往中会出现一些问题需要家长在家提示孩子返园后，用正确的方式与与同伴进行交往。

2、孩子在家因故与小朋友发生冲突时家长要给予正确积极的疏导，避免孩子再次与其他孩子发生冲突。

05 入园提醒

1、孩子就要回归幼儿园，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。

2、告诉孩子你还是会按时来园接他回家。家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你！”这样做更能让宝宝有安全感。

2019年新学期，我们将和家长朋友们携手前行，为孩子们提供更优质的教育！带给孩子们美好的童年记忆！